Ischias varieert intensief, maar voor veel mensen is het ondraaglijk en het creëert grote problemen in hun levens.
Gemakkelijke acties als wandelen of zitten wordt bijna onmogelijk. Het belet mensen met ischias van het hebben van een normaal leven.
En hoewel medicijnen kunnen helpen, kunnen natuurlijke remedies en genoeg beweging het probleem verhelpen, schrijft Secretly Healthy.
Als je lijdt aan ischias, probeer dan dit trucje voor je naar bed gaat.
Wat je nodig hebt:
- 10 liter heet water, die draaglijk is en je niet zal verbranden
- 1 liter appelciderazijn
- 1/2 kop zout
Instructies:
- Vul een kom met heet water, azijn en zout
- Roer tot het zout is opgelost
- Dompel je voeten in het water tot het water kouder wordt
- Lift je voeten uit het water, droog hen voorzichtig af en ga naar bed. Zorg dat je voeten warm blijven tijdens de nacht.
- Vermijd om blootvoet te lopen wanneer je wakker wordt. Draag sokken of slippers.
Je merkt op het eerste zicht waarschijnlijk het verschil niet na een eerste keer, maar als je de procedure meermaals uitvoert ’s nachts, zou je een verschil moeten opmerken.
Deel dit artikel met je vrienden als je ook denkt dat meer mensen deze slimme truc moeten proberen!