Kool bevat voedingstoffen die essentieel zijn voor je lichaam, zoals phytonutriënten, anthocyaninen (een antioxidant) en glutamine (een aminozuur). Deze stoffen hebben allemaal herstellende eigenschappen, die zeer goed van pas komen bij de behandeling van pijn of bij zwellende gewrichten. Sommigen beweren zelfs dat kool gebruikt kan worden om de pijn die komt kijken bij artrose te verlichten.
Zoals nu blijkt kunnen deze geweldige voedingstoffen gebruikt worden om pijnlijke gewrichten te behandelen. Hier lees je hoe:
Je hebt nodig:
- Groene kool (rode kool kan volgens sommigen ook, maar kan meer prikken en irriteren)
- Aluminiumfolie
- Verband of gaas
- Deegroller
- Een oven
Hoe pak je het aan?
1. Verwijder de buitenste bladen van de kool en was hem goed. Droog hem en snij het harde stuk van de stengel eraf.
2. Gebruik de deegroller om tegen de kool aan te duwen zodat de genezende sappen vrijkomen.
3. Leg de bladen in de folie en leg ze in een voorverwarmde oven voor een paar minuten tot de kool heet is. Leg de bladeren op de pijnlijke lichaamsdelen en bind ze vast met het verband of gaas.
4. Laat het een uur zitten en herhaal de procedure drie keer per dag. Het is belangrijk dat je elke keer alles afspoelt.
Als je liever een koud verband aanbrengt, kan je dezelfde instructies volgen maar de bladeren eerst in de koelkast leggen voordat je ze aanbrengt op het lichaam. De effecten van het koolverband zal je vanaf de volgende dag merken.
Hoewel het haast nooit voorkomt dat mensen gevoelig zijn voor kool, moet je het verband gelijk verwijderen als je merkt dat het gaat jeuken of irriteren.
Onthoud dat hoewel dit heel erg handig kan zijn, het altijd handig is om eerst je dokter te raadplegen als je echt serieuze pijnen hebt of ze als ze niet wegtrekken.