Je hebt nodig:
- 2 bananen
- 4 eieren
- Frambozen, of bessen naar keuze
Recept:
1. Pel de bananen en doe ze in een kom en pureer ze met een vork.
2. Breek vier eieren in de kom. Klop samen tot een glad beslag.
3. Doe in een muffinvorm olie en stop twee bessen in elke muffinvorm.
4. Giet het beslag op de bessen.
5. Bak in de oven op 180 graden gedurende 12 minuten.
6. Laat na het uit de oven halen enkele minuten afkoelen en verwijder ze dan uit hun vorm, klaar om te eten.
Bekijk hoe dit eenvoudige en gezonde recept wordt gemaakt in de onderstaande video.
Nu weet je over dit snelle en gezonde recept – vergeet niet om het te delen met je vrienden en familie.