
Naarmate gesprekken over identiteit zich blijven ontwikkelen, identificeren steeds meer mensen zich met termen die buiten de rigide tweedeling vallen, waaronder grijsseksualiteit.
Misschien bent u al discussies tegengekomen over symbiosualiteit, de TikTok-maker die uit de kast kwam als trigender, of de vrouw die zich na jaren van twijfel identificeerde als abrosueel. Grijsseksualiteit is een ander label dat aan bekendheid wint en dat een genuanceerde ruimte binnen het bredere seksuele spectrum vertegenwoordigt.
Grijssexualiteit, ook wel gespeld als greysexual en soms aangeduid als gray-A of gray-ace, beschrijft personen die zelden, zwak of alleen in specifieke omstandigheden seksuele aantrekkingskracht ervaren. Volgens WebMD kunnen grijssexuele mensen zich misschien niet identificeren met de typische kenmerken van verlangen, maar identificeren ze zich ook niet volledig als aseksueel.
Het Asual Visibility & Education Network (AVEN) legt uit dat grijsseksualiteit bestaat in het “grijze gebied” tussen aseksualiteit en alloseksualiteit. Mensen in deze ruimte kunnen: “Zeer zelden seksuele aantrekkingskracht ervaren, alleen onder specifieke omstandigheden, of met een intensiteit die zo laag is dat [het] te verwaarlozen is en geen noodzaak vormt in relaties.”
Gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut Shadeen Francis, LMFT, CST, vertelde Men’s Health dat iemand die zich identificeert als grijsseksueel dingen zou kunnen zeggen als: “Ik voel af en toe aantrekkingskracht, maar alleen in bepaalde contexten” of “Ik hou van bepaalde activiteiten, maar andere vinden ik echt afstotelijk.”
Met andere woorden, grijsseksualiteit gaat niet over afwezigheid, maar over onvoorspelbaarheid, inconsistentie of contextgebondenheid als het gaat om seksuele aantrekkingskracht.

Om grijsseksualiteit te begrijpen, helpt het om te kijken naar het bredere aseksuele (of ‘ace’) spectrum. Het spectrum omvat:
- Seksafkeer:** Mensen die ongemak of afkeer voelen ten opzichte van seksuele activiteit
- Seksneutraal:** Individuen die onverschillig staan tegenover seksuele ervaringen
- Sekspositief:** Degenen die zich identificeren als aseksueel, maar toch seks kunnen hebben voor plezier of verbinding
Grijze mensen kunnen zich met elk van deze oriëntaties identificeren, terwijl ze af en toe aantrekkingskracht ervaren; of dat nu zelden, mild of alleen onder zeer specifieke emotionele of situationele omstandigheden is.
Counselor Eric Marlowe Garrison benadrukt dat deze identiteiten bedoeld zijn om begrip te bieden, niet om te beperken. Je hoeft niet alle vakjes aan te vinken om je als grijze te identificeren.
Grijze seksualiteit versus libido
Een van de meest voorkomende misvattingen? Seksuele aantrekkingskracht verwarren met libido.
Seksuele aantrekkingskracht is het verlangen om seksueel intiem te zijn met een specifieke persoon. Libido daarentegen is een algemene fysieke drang, vaak vergeleken met ‘krabben als je jeuk hebt’. Iemand kan een libido hebben zonder seksuele aantrekkingskracht te ervaren, of vice versa.
Veel grijsseksuele personen hebben een zogenaamde gemengde of kruisoriëntatie. Iemand kan zich bijvoorbeeld identificeren als grijsseksueel en ook als biromantisch, heteroromantisch of aromantisch, afhankelijk van naar wie hij of zij zich romantisch aangetrokken voelt.
Relaties en grayseksualiteit
Grijsseksuele mensen bouwen allerlei bevredigende romantische en/of platonische relaties op. Sommigen gaan een relatie aan met anderen in het aseksueel spectrum, terwijl anderen een relatie hebben met alloseksuele (niet-aseksuele) partners.
Francis benadrukt dat goede communicatie cruciaal is: “Praat over hoe jullie je beiden voelen, wat jullie wel en niet leuk vinden, en wat jullie wel of niet willen doen.”
Ze raadt aan om partners te zoeken die geduldig, respectvol en ruimdenkend zijn, vooral bij het bespreken van grenzen rond intimiteit. Voor sommige grijsseksuele personen is seks gewoonweg geen centraal onderdeel van een relatie. En dat is prima.
Een groeiende gemeenschap
Grijsseksualiteit is verre van zeldzaam. Volgens de Ace Community Census van 2019 identificeerde ongeveer 10% van de respondenten uit het ace-spectrum zich als grijsseksueel, waarmee het de op één na meest voorkomende identiteit is na aseksualiteit zelf.
De gemeenschap heeft ook haar eigen symbolen omarmd. De aseksuele vlag, ontworpen in 2010, bevat een grijze streep die grijsseksuele mensen vertegenwoordigt. Er is ook een speciale grijze aseksuele vlag: paars staat voor aseksualiteit, wit voor alloseksualiteit en grijs voor de vloeiende ruimte daartussenin.
LEES MEER
- Deze seksstandjes zijn het gevaarlijkst voor vrouwen
- Pornoster moet geopereerd worden na extreme ‘achterom’ stunt