Platte buik: 6 simpele oefeningen die je kan doen terwijl je zit
1. Knie tot borst heffen Hoe doe ik het? Zit met je rug recht, en raak de achterkant van je stoel niet aan. Houd je voeten op de grond en even wijd als je heupen. ...
Gezondheid
Wetenschappers: Waarom je nooit met aluminiumfolie mag koken!
Het menselijk lichaam kan een bepaalde hoeveelheid aluminium verdragen, maar wanneer het teveel is kan het gevaarlijk zijn. Het WHO (de wereld gezondheidsorganisatie) zegt dat 40 milligram per kg van je lichaamsgewicht een veilige hoeveelheid ...
Onderzoek toont aan: hierom moet je altijd op je linkerzij slapen!
1. Beter voor je hart Op je linkerzijde liggen maakt het makkelijker voor je lichaam om bloed rond te pompen. Dat komt omdat je slagaders links zitten. Als we op onze rechterzij liggen, moet het ...
Het geheim dat geen dokter wilt verklappen: hoe je in 25 seconden van je verkoudheid afkomt
Het is misschien te mooi om waar te zijn, maar ik ben iemand die het een kans wil geven. Een lopende, geblokkeerde of rode neus, en je überhaupt als een wrak voelen vanwege een verkoudheid ...
Jonge vrouw zonder spieren bevalt van gezonde baby – tegen alle kansen in
Sheree Psaila heft haar hele leven de verwachtingen rondom haar overwonnen. Omdat ze was geboren met een zeer zeldzame ziekte genaamd arthrogryposis multiplex congenita (AMC), heeft ze geen spierweefsel in haar armen of benen. Ze ...
Probeer deze simpele methode en zeg voor altijd vaarwel tegen ischias!
Ischias varieert intensief, maar voor veel mensen is het ondraaglijk en het creëert grote problemen in hun levens. Gemakkelijke acties als wandelen of zitten wordt bijna onmogelijk. Het belet mensen met ischias van het hebben ...
Dit is waarom je altijd sokken moet dragen voor je gaat slapen
Als je een beetje lijkt op mij, dan krijg je het ’s nachts waarschijnlijk erg koud, vooral tijdens de winter. Daarom slaap ik altijd met mijn sokken aan. Mispak je niet, natuurlijk draag ik propere, ...
Gezwollen voeten: 9 alarmerende tekenen die je nooit mag negeren
Oorzaak # 1: trombose Wanneer er zich een bloedstolsel vormt in de aderen van je lichaam, en meestal in je benen, heet het diepe adertrombose (DVT), schrijft de Mayo Clinic. Je benen kunnen gaan zwellen ...
8 redenen waarom we elke dag Internationale Koffie Dag zouden moeten vieren
Koffie maakt je gezonder Koffie bevat veel antioxidanten die goed voor je lichaam zijn, en de meeste onderzoekers zijn het erover eens dat koffie gezond is, schrijft WedMD. Koffie maakt je jonger Onderzoekers kunnen je ...
Het geheim wat geen enkele dokter je vertelt: Dit is hoe je snel en goedkoop van luizen afkomt!
Luizen zijn eigenlijk ook niet ongebruikelijk bij volwassenen, maar verspreiden zich makkelijker onder kinderen, omdat kinderen meer tijd dichtbij elkaar doorbrengen. Het hebben van hoofdluis is niet fataal of bijzonder gevaarlijk, maar het is zeker ...