Een droge huid is voor de meeste mensen een probleem, vooral in de winter. Als het weer kouder wordt, begint de lucht vocht te verliezen, wat weer invloed heeft op ons lichaam en onze huid droog maakt.
Er zijn echter een heleboel handige dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat dit jou niet overkomt. Je kunt je aan deze tips houden en het hele jaar door een soepele huid houden.
Lees verder om meer te weten te komen over hoe je een soepele en gehydrateerde huid kunt behouden!
Naast het seizoen kunnen ook bepaalde gewoonten problemen zoals een droge huid verergeren. Lang en heet douchen kan je huid ook droger maken. Gelukkig zijn er veel manieren om ervoor te zorgen dat je huid gehydrateerd blijft, zodat je geen last hebt van een droge huid.
Als we douchen of ons gezicht wassen, begint onze huid meteen uit te drogen als het water is opgedroogd. Om het vocht vast te houden, is het een beter idee om snel daarna een vochtinbrengende crème te gebruiken. Douche niet met extreem heet water en wrijf niet te hard als je je afdroogt met een handdoek. Als je je scheert, gebruik dan altijd een scheergel en een scherp scheermes.
En een belangrijke tip is om je handen altijd te hydrateren nadat je ze hebt gewassen, omdat handen in de wintermaanden het meest gevoelig zijn voor uitdroging. Volgens deskundigen kun je ook overwegen om een luchtbevochtiger in huis te halen.
En verder hebben we een aantal tips voor je om ervoor te zorgen dat je altijd goed gehydrateerd blijft.
1. Olijfolie
Extra vierge olijfolie kan goed helpen bij een droge huid. Maar gebruik het niet te veel, want dat is misschien geen goed idee. “Olijfolie bevat vitamine E, antioxidanten, squaleen en andere eigenschappen die de beschadigde huid herstellen,” zegt gediplomeerd schoonheidsspecialiste Jennifer Adell. Zij is de senior estheticus bij New Beauty and Wellness in Westport, Connecticut.
Onderzoek heeft aangetoond dat olijfolie kan helpen ontstekingen te verminderen en je huid zachter te maken. Maar als je het alleen gebruikt, kun je je huidbarrière beschadigen. Het is dus misschien een beter idee om een paar druppels toe te voegen aan je gezichtsmaskers of aan te brengen op droge plekken op een deel van je lichaam dat niet je gezicht is, zoals je ellebogen.
2. Havermout
Je hebt misschien wel eens gehoord van havermoutbaden voor als je huid geïrriteerd is. Het is ook een goed idee om een kopje havermout aan je warme bad toe te voegen om te helpen met hydrateren. Het helpt de droge en jeukende huid te kalmeren.
3. Kokosolie
Kokosolie wordt in veel huismiddeltjes gebruikt, ook voor een droge huid. “Kokosolie wordt een vaste stof bij kamertemperatuur, dus gebruik het als een vochtinbrengende crème voor het slapen gaan of op elk ander moment,” adviseert Tsippora Shainhouse, MD. Shainhouse zegt dat het vooral heilzaam is “Voor schrale hielen en handen, breng je de olie aan en smeer je het vervolgens in met dikke sokken of non-latex handschoenen.”
4. Melkkompres
“Melk heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen,” legt Shainhouse uit. “Het bevat ook melkzuur, een milde, natuurlijke exfoliant,” zegt ze. Dit helpt om de huid te hydrateren terwijl het je huid ontdoet van dode cellen. Als je huid echter gebarsten is, kun je deze methode beter vermijden.
Je kunt je eigen melkkompres maken door een schoon washandje in een kom koude melk te laten weken.
5. Aloë Vera
Aloë vera wordt ook gebruikt als aftershave balsem, maar het kan ook helpen bij droogheid. Omdat aloë vera ook mucopolysacchariden zoals hyaluronzuur bevat, helpt het vocht vast te houden in de huid. We raden je echter aan om eerst een stukje van je huid te testen voordat je het over je hele lichaam aanbrengt.
6. Honing
Honing is ook een geweldige topic behandeling voor droogheid. Onderzoek toont aan dat het kan helpen bij genezing en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Je kunt het gebruiken als spot treatment op bepaalde plekken die extra droog zijn of ruwe plekken op je lichaam. Ook hier raden we je aan om eerst een plekje te testen voordat je het op grotere plekken aanbrengt.
7. Vaseline
Een grote favoriet is vaseline, meestal bekend als Vaseline of Aquaphor op de markt. De meeste mensen hebben er altijd wel een flesje van in huis, vooral in de koude maanden. Het belangrijkste ingrediënt dat deze twee merken gebruiken is vaseline. Het helpt enorm bij het verlichten van droogheid en biedt bescherming tegen kloofjes. Het is ook ongelooflijk veilig om op je lichaam aan te brengen. Maar natuurlijk moet je voorzichtig zijn als je het op je gezicht, borst of rug aanbrengt als je een acnegevoelige huid hebt.
8. Producten voor de droge huid
Er zijn tegenwoordig veel producten op de markt die speciaal bedoeld zijn voor de droge huid. De American Academy of Dermatology Association raadt zalven of crèmes aan in plaats van lotions. Ze adviseren mensen om te letten op ingrediënten als dimethicone, sheaboter, glycerine, hyaluronzuur, melkzuur, lanoline, minerale olie, petrolatum en jojoba-olie.
9. Geurvrij
Een andere goede aanbeveling is om te kiezen voor geurvrije huidverzorgingsproducten. Dit is niet hetzelfde als ‘ongeparfumeerd’, want deze bevatten nog steeds chemicaliën die helpen de geur van de producten te neutraliseren.
Als je deze tips toepast maar nog steeds geen verbetering lijkt te merken, kun je het beste een professionele deskundige raadplegen, zoals een dermatoloog.
Deel deze tips met anderen zodat zij hun huid gezond kunnen houden tijdens dit koude winterseizoen!
LEES MEER
- Waarschuwingssignalen van je huid die je nooit mag negeren
- Als je deze rode stippen op je huid ziet, weet dan wat het zijn