Een manicure bedekt alle rimpels of oneffenheden op je nagels, maar glimmende nagellak kan de ziekte in je lichaam niet verbergen .
Je nagels weerspiegelen je algehele gezondheid en afwijkingen kunnen erop wijzen dat er een mogelijk probleem is met je lever, longen of hart.
De gezondheid van je nagels is vaak een spiegel van wat er in ons lichaam gebeurt en als er veranderingen optreden, kan dat duiden op verschillende gezondheidsaandoeningen of gewoon op normale verouderingsprocessen.
Strepen op nagels kunnen onschuldig zijn, maar volgens de National Library of Medicine (NCBI) kunnen ribbels op “nagels ook inzicht geven in meer sinistere systemische manifestaties”, wat duidt op onderliggende gezondheidsproblemen.
In dit artikel bekijken we de verschillende soorten strepen op je nagels, wat ze kunnen betekenen en wanneer je medisch advies zou moeten inwinnen.
Soorten nagelstrepen
Verticale strepen
Verticale strepen, of lengtestrepen, komen vaak voor en lopen meestal van de nagelriem tot de punt. Ze worden vaak in verband gebracht met veroudering, omdat nagelranden prominenter kunnen worden naarmate je ouder wordt.
In sommige gevallen kunnen ze duiden op voedingstekorten, zoals een tekort aan bepaalde mineralen of vitamines (vitamine B12, magnesium of ijzer).
Verticale ribbels komen vaak voor bij het ouder worden en zijn vaak onschuldig. Als ze echter plotseling verschijnen of meer uitgesproken worden, kan het de moeite waard zijn om te controleren op aandoeningen zoals bloedarmoede of schildklierproblemen.
Horizontale strepen
Horizontale strepen of groeven kunnen wijzen op meer specifieke gezondheidsproblemen.
Deze horizontale inkepingen, ook wel Beau’s lijnen genoemd, kunnen verschijnen na fysiek trauma aan de nagel, of door ernstige ziekten of medische aandoeningen, waaronder ondervoeding, ongecontroleerde diabetes, hartaanvallen of aandoeningen aan de luchtwegen.
Het verschijnen van deze richels wordt vaak geassocieerd met tijdelijke verstoringen in de nagelgroei veroorzaakt door periodes van intense stress of ziekte, omdat het lichaam de nagelgroei tijdelijk kan vertragen of stoppen.
Het NCBI schrijft dat als de groei van de groeven “abrupt is, [het] duidt op een plotselinge aanval van ziekte.” En als het op alle 20 nagels aanwezig is, is het “meestal het gevolg van een systemische ziekte zoals bof, longontsteking, coronaire trombose, de ziekte van Kawasaki, syfilis en hypoparathyreoïdie.”
Witte strepen
Witte, parallelle horizontale lijnen die het nageloppervlak niet inspringen, kunnen wijzen op lever- of nierproblemen. Deze lijnen, die Muehrcke’s lijnen worden genoemd, hebben de neiging om tijdelijk te vervagen als er op de nagel wordt gedrukt en verschijnen vaak op meerdere nagels tegelijk.
Een daling van het proteïnegehalte in het bloed, met name albumine, kan ook deze witte strepen veroorzaken, die vaak voorkomen bij mensen met ondervoeding of een chronische leverziekte.
Als Muehrcke’s lijnen zichtbaar zijn op meerdere nagels, raadpleeg dan een arts, want het kan een teken zijn van een eiwittekort of nier-/leverproblemen.
Slecht dieet
Voor de meerderheid van de bevolking zijn rimpels normaal en kunnen ze worden verholpen met wat polijstwerk of een verandering van gezonde levensstijl.
Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan proteïne, vitaminen en mineralen – biotine, vitamine E, ijzer en zink – kan het uiterlijk van de nagels na verloop van tijd verbeteren.
Dr. Sara Norris, een natuurgeneeskundige arts uit Los Angeles, vertelt aan Healthline dat “een gezonde nagel meestal een indicator is van een slechte voedingsinname of slechte spijsvertering.”
“Broze, zwakke en afbladderende nagels zijn de meest voorkomende problemen die ik in mijn praktijk zie, en deze symptomen zijn vaker het gevolg van een slecht dieet dan van een systemische ziekte,” legt ze uit.
Je nagels geven je waardevolle inzichten in je gezondheid, variërend van onschuldige tekenen van veroudering tot mogelijke indicatoren van onderliggende gezondheidsproblemen. De meeste oorzaken zijn eenvoudig te behandelen, maar ze zijn een goede indicator van een slechte gezondheid, dus let goed op wat ze je vertellen!
LEES MEER
- Eet vier dadels per dag: snoep van de natuur
- De lengte van je vinger laat zien welke persoonlijkheid je hebt