Onderzoekers hebben mogelijk een verrassend neveneffect van regelmatig masturberen ontdekt, en voor iedereen die zich zorgen maakt over de gezondheid van het sperma is dit eigenlijk goed nieuws.
Van voedingstips tot het ‘precies goed’ timen van seks: er duiken af en toe allerlei adviezen op – als het gaat om seks en masturbatie is er nooit een tekort aan theorieën geweest. Een ander onderwerp dat steeds weer terugkomt, is de vraag hoe vaak mannen zouden moeten masturberen, en of er zoiets bestaat als ‘te veel’.
De afgelopen jaren heeft de trend ‘No Nut November’ wereldwijd de aandacht getrokken. De trend komt voort uit de overtuiging dat onthouding de spermakwaliteit en het testosterongehalte zou kunnen verbeteren – iets wat artsen consequent hebben afgewezen. In plaats daarvan merkt Medical News Today op dat langere periodes zonder ejaculatie kunnen bijdragen aan angst of depressie.
Een nieuw onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Oxford, waarin 115 studies en bijna 55.000 mannen werden geanalyseerd, toonde ook aan dat langere periodes tussen ejaculaties in feite verband hielden met een slechtere algehele gezondheid van het sperma, volgens UNILAD. De onderzoekers keken naar factoren zoals beweeglijkheid (hoe goed het sperma beweegt) en levensvatbaarheid (hoeveel er nog in leven zijn), en beide namen af naarmate de periode van onthouding langer duurde, terwijl tegelijkertijd de DNA-schade toenam. Simpel gezegd: sperma dat te lang blijft zitten, kan in kwaliteit achteruitgaan.
Voordelen van regelmatige masturbatie
Vaker ejaculeren, ook door middel van masturbatie, zou met andere woorden kunnen helpen de spermavoorraad te “vernieuwen” door oudere, mogelijk beschadigde cellen te verwijderen.
Eerder onderzoek heeft ook de voordelen van regelmatige ejaculatie benadrukt. Een studie van Harvard wees uit dat mannen die 21 keer of vaker per maand ejaculeerden, een 31 procent lager risico op prostaatkanker hadden.
“De resultaten hielden stand bij een rigoureuze statistische evaluatie, zelfs nadat rekening was gehouden met andere levensstijlfactoren en de frequentie van PSA-tests”, aldus de studie volgens UNILAD.
Er zijn een aantal mogelijke verklaringen voor de bevindingen van de Oxford-studie. Een daarvan is oxidatieve stress, die zich in de loop van de tijd kan opstapelen en cellen kan beschadigen. Een andere is energieverlies: sperma is zeer actief en wanneer het te lang wordt opgeslagen, kan het simpelweg de energie verliezen die nodig is om goed te functioneren.
LEES MEER
- Elliot Page vertelt dat hij „voortdurend“ seks had met zijn tegenspeelster uit „Juno“
- Netflix-film bevat echte seksscène tussen twee acteurs die oorspronkelijk verboden was omdat deze te extreem was