Je nieren spelen een belangrijke rol bij het filteren van afvalstoffen, het in balans houden van vloeistoffen en het gezond houden van je lichaam.
Een nierziekte ontwikkelt zich echter vaak geruisloos en de symptomen verschijnen pas in een later stadium. Als je de vroege waarschuwingssignalen herkent, kun je actie ondernemen voordat er ernstige complicaties optreden.
1. Vermoeidheid en weinig energie
Als je nieren niet goed functioneren, hopen gifstoffen zich op in je bloedbaan, wat leidt tot aanhoudende vermoeidheid, zwakte en concentratieproblemen. Bloedarmoede, dat vaak gepaard gaat met nieraandoeningen, kan je ook een uitgeput gevoel geven.
2. Moeite met slapen
Een opeenhoping van afvalstoffen in het bloed kan het moeilijk maken om in slaap te vallen en te blijven. Daarnaast kunnen mensen met een nierziekte last hebben van slaapapneu, waardoor de ademhaling gedurende de nacht wordt verstoord en je slecht kunt rusten, aldus de National Kidney Foundation.
3. Droge, jeukende huid
Gezonde nieren reguleren mineralen en voedingsstoffen in je lichaam. Als ze moeite hebben om hun werk te doen, kunnen onevenwichtigheden een droge, jeukende huid veroorzaken, wat wijst op onderliggende bot- en mineraalstoornissen die verband houden met nieraandoeningen.
4. Frequent urineren
Vaker moeten plassen, vooral ’s nachts, kan een teken zijn van problemen. Als de nierfilters beschadigd zijn, kunnen ze een verhoogde urineproductie veroorzaken, wat kan wijzen op een vroege nierziekte.
5. Bloed in de urine
Gezonde nieren filteren afval terwijl ze de essentiële bloedcellen in je lichaam houden. Als je bloed in je urine ziet, kan dat duiden op ziekte, infecties of zelfs nierstenen. Negeer dit symptoom nooit.
6. Schuimige urine
Overmatige bubbels of schuim in je urine, vergelijkbaar met wat je ziet als je eieren klutst, kan duiden op de aanwezigheid van eiwit.
Eiwitlekkage in de urine is een teken dat je nieren niet goed filteren.
7. Zwelling in de voeten en enkels
Wanneer de nieren overtollig natrium niet efficiënt verwijderen, kan er vocht worden vastgehouden, wat leidt tot zwelling in je voeten, enkels en zelfs handen. Dit is een veelvoorkomend symptoom van een nierziekte en moet worden gecontroleerd door een arts.
8. Slechte eetlust
Een verlies aan eetlust lijkt misschien onbeduidend, maar het kan een vroeg teken zijn van een nierziekte door de ophoping van gifstoffen in het lichaam. Misselijkheid en een veranderd smaakgevoel gaan vaak gepaard met dit symptoom.
9. Spierkrampen
Een disbalans in elektrolyten kan leiden tot spierkrampen. Een laag calciumgehalte en een onevenwichtig fosforgehalte kunnen bijdragen aan deze ongemakkelijke aandoening.
10. Wallen rond de ogen
Aanhoudende wallen rond de ogen kunnen duiden op proteïnelekkage in de urine, wat erop wijst dat je nieren hun afvalstoffen niet goed filteren. Dit kan een vroeg teken van schade zijn.
Wanneer moet je naar de dokter?
Als je een van deze symptomen ervaart, vooral meer dan één tegelijk, raadpleeg dan een arts. Vroegtijdige opsporing van problemen kan verdere schade voorkomen en je algehele gezondheid verbeteren.
Een uitgebalanceerd dieet volgen, gehydrateerd blijven en het beheersen van aandoeningen zoals hoge bloeddruk en diabetes kunnen je op de lange termijn helpen beschermen.
LEES MEER
- Paus Franciscus wordt geconfronteerd met beginstadium van nierfalen
- Klein meisje krijgt levensreddende nieroperatie dankzij haar papa