Redenen waarom u wakker wordt met tintelende handen

Als je een beetje op mij lijkt, ben je vast wel eens wakker geworden met een tintelend gevoel in je armen, handen of vingers.

U weet waarschijnlijk wel wat ik bedoel: wanneer uw spieren in slaap lijken te zijn gevallen en het even duurt voordat u weer volledig gevoel terugkrijgt.

Maar wat betekent dit vreemde gevoel eigenlijk? Het wordt door velen omschreven als ‘spelden en naalden’ en kan worden ervaren als gevoelloosheid, tintelingen of zelfs een branderig gevoel in de handen, voeten, benen of andere lichaamsdelen.

Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke is de juiste naam paresthesie, en wordt het niet gekenmerkt door een gevoel van pijn, maar eerder door een ongemak dat zonder waarschuwing kan optreden (dat wil zeggen niet alleen net nadat je wakker bent geworden).

Als je hebt geslapen of te lang in dezelfde houding hebt gelegen, heb je zeker wel eens last gehad van het ‘tintelende gevoel’ dat ik eerder noemde. Dit wordt eigenlijk voorbijgaande paresthesie genoemd en treedt meestal op als gevolg van aanhoudende druk op een zenuw.

Dat gezegd hebbende, kan het ook worden veroorzaakt door andere aandoeningen, waaronder zenuwletsel of een hernia.

Hoe u het tintelende gevoel kunt laten verdwijnen

Het is geen verrassing dat de meeste mensen niet dol zijn op paresthesie. Hoewel het, zoals gezegd, meestal niet gepaard gaat met veel pijn, is het wel oncomfortabel en is de gevoeligheid in het aangetaste ledemaat vaak hoger.

Om de ledemaat weer normaal te laten functioneren, moet de bloedcirculatie naar de aangetaste zenuw worden hersteld. Het strekken of masseren van de ledemaat kan hierbij helpen en de verlichting versnellen.

Kan het chronisch worden?

Hoewel de meeste gevallen van paresthesie van korte duur zijn, kan het zich ontwikkelen tot een chronisch probleem als gevolg van een neurologische aandoening of zenuwbeschadiging, waaronder een beroerte, multiple sclerose of encefalitis.

Tumoren, vaatletsel of carpaal tunnelsyndroom kunnen ook chronische paresthesie veroorzaken.

Het spreekt voor zich dat lezers een arts of gekwalificeerde medische professional moeten raadplegen als ze zich zorgen maken. Het kan tijd zijn om hulp te zoeken als uw paresthesie:

Plotseling begint
Het volgt op een recent hoofdletsel
Het betreft een hele arm of been
U ervaart zwakte of verlamming
U ervaart verwarring
U ervaart moeite met praten
U ervaart duizeligheid
U plotselinge, ernstige hoofdpijn heeft
U een hoofdletsel heeft gehad
Uw arts een hersentumor of beroerte vermoedt of moet uitsluiten
Het geleidelijk begint of verergert
Het beide zijden van het lichaam treft
Het komt en gaat
Het verband lijkt te houden met bepaalde activiteiten, met name repetitieve bewegingen
Het slechts een deel van een ledemaat treft, zoals uw tenen of vingers