Voor het grootste gedeelte van haar volwassen leven was Alvina Rayne uit Philadelphia, Pennsylvania, ongelukkig. De 32-jarige kampte met obesitas en vulde de leegte die ze voelde met eten.
Ze belandde in een vicieuze cirkel. Als ze zich slecht voelde, at ze – en hoe meer ze at, hoe slechter ze zich voelde.
De moeder van twee kinderen woog toen ze op haar zwaarst was 112 kilo en haar vriend van toen noemde haar ¨dik stuk afval¨.
Maar op een dag, had ze er genoeg van, schrijft de Daily Mail.
Naar buiten toe probeerde Alvina altijd een glimlach op haar gezicht te houden. Maar vanbinnen voelde ze zich depressief.
Een van haar slechte gewoontes was aan relaties beginnen waarvan ze wist dat ze niet goed voor haar waren. Haar vriend noemde haar verschrikkelijke dingen zoals “walgelijk” en “vet varken”.
En Alvina had maar één oplossing.
Ze at haar emoties weg met eten. En meer eten.
Alvina at meer dan 5.000 calorieën per dag, wat ongeveer 2,5 keer zo veel is dan wat dagelijks voor vrouwen wordt aangeraden.
Dit is wat ze op een typische dag at:
Ontbijt: twee grote kommen met cruesli en volle melk.
Snacks: Broodjes, chips en frisdrank.
Lunch: Burger King of andere fastfood.
Tussendoor: Fast food of donut, een bagel met room, gefrituurde kip of andere kant-en-klare maaltijden.
Toetje: M&Ms, ijs, of een kom cruesli.
Als ze de trap op liep, was ze uitgeput – en ze kreeg ook door dat ze ´s nachts slecht sliep. Dat zijn symptomen dat ze begon met het ontwikkelen van Diabetes type 2.
Maar het is niet makkelijk om met die slechte gewoonten te breken. Alvina dacht wel dat ze een ongezonde relatie met eten had, maar ze wist niks zeker totdat ze die waarschuwingssignalen kreeg.
Alvina paste niet langer in vrouwenkleren, en moest haar kleren kopen van de mannenafdeling.
Toen Alvina 25 was, besloot ze het roer radicaal om te gooien. Ze verliet eindelijk haar vriend, begon met sporten en beter eten.
Alvina schrapte de meeste koolhydraten uit haar dieet en het duurde niet lang voordat ze verschil begon te zien.
Het verschil zien in haar lichaam motiveerde Alvina en het inspireerde haar om haar oude gewoonten achter zich te laten.
Uiteindelijk werd Alvina een vrolijke vrouw die van het leven houdt en in staat is om haar demonen uit het verleden te overkomen.
Het is bijna moeilijk om haar terug te herkennen. Alvina lijkt wel een fitness model!
Ik ben zo onder de indruk. Maar tegelijkertijd is het belangrijkste dat zij zich beter voelt.
Volgens Alvina stelde haar ex-vriend voor om weer samen te zijn, nadat ze gewicht had verloren.
Alvina lachte er gewoon om.
“Toen had ik ernstig overgewicht, een hoge bloeddruk, symptomen van diabetes type 2, PCOS, een hartspier verdikking en ernstige angst- en paniekaanvallen,” vertelde Alvina aan de Daily Mail. “Nu dat ze allemaal weg zijn na zeven jaar hard werken, doet me erg goed voelen.”
Alvina heeft een YouTube kanaal waar ze andere vrouwen inspireert die in een vergelijkbare situatie als de hare zitten.
“Ik wil dat anderen weten dat ze hun leven helemaal opnieuw kunnen starten, je hoeft niet te blijven waar je bent. Het is zo krachtig om te realiseren dat jij in controle bent van je lichaam en leven,” zegt ze.
Vandaag de dag is Alvina een gezonde en vrolijke jonge vrouw. Ze voelt zich beter en heeft andere manieren gevonden om met stress om te gaan.
En ze heeft een nieuwe liefde gevonden.
En dit keer heeft Alvina de juiste man gevonden. Haar man, Sascha, houdt van haar om wie ze is.
Je bent zo sterk en dapper, Alvina!
Deel haar verhaal alsjeblieft om anderen te inspireren om te blijven vechten.