Even snel door sociale media scrollen kan al snel een uur duren, maar experts waarschuwen ouders dat hun schermgedrag een schadelijke boodschap aan hun kinderen kan geven.
Dit gedrag, dat ‘phubbing’ wordt genoemd, doet zich voor wanneer iemand de persoon met wie hij of zij is negeert om zich op zijn of haar telefoon te concentreren. De term, een samentrekking van ‘phone’ en ‘snubbing’, werd in 2012 bedacht als onderdeel van een campagne tegen phubbing.
Psycholoog Mary Alvord, coauteur van Conquer Negative Thinking for Teens, vertelde Very Well Mind dat kinderen phubbing vaak interpreteren als afwijzing. “Hij of zij denkt misschien dat ze onbelangrijk zijn”, legt Alvord uit.
“Wanneer kinderen zo gaan denken, isoleren ze zich vaak. Ze gaan ook negatief of positief overcompenseren om aandacht te krijgen.”
Bij jonge kinderen kunnen die gevoelens uitgroeien tot diepere emotionele problemen. Onderzoek toont aan dat kinderen die zich genegeerd voelen, vaker symptomen van angst of depressie vertonen.
Een studie gepubliceerd in de National Library of Medicine toonde aan dat een hogere mate van emotionele verwaarlozing thuis verband hield met meer depressieve symptomen op 18-jarige leeftijd. Omgekeerd leek sterke sociale steun van leeftijdsgenoten die symptomen te verminderen.
Hoewel smartphones onmisbaar zijn geworden in het dagelijks leven (als wekker, agenda, nieuwsbron en sociaal platform), zegt Alvord dat ouders moeten erkennen wanneer het gebruik ervan de interactie in het echte leven verstoort. “Ouders vertrouwen op het gemak van smartphones… waardoor een gevoel van afhankelijkheid ontstaat”, zegt ze. “We horen ouders vaak zeggen dat ze ‘nergens heen kunnen’ zonder hun telefoon.”
En het zijn niet alleen kinderen die de gevolgen hiervan merken. Studies suggereren dat phubbing allerlei soorten relaties kan schaden, ook romantische.
Uit een onderzoek onder leiding van Faruk Caner Yam van de Gaziosmanpaşa Universiteit in Turkije bleek dat partners die vaak werden “gephubbed” minder tevreden waren en de kwaliteit van hun relatie als slechter beoordeelden. “Te druk bezig zijn met smartphones tijdens een romantische relatie schaadt de tevredenheid”, concludeerde Yam. “Het is erg belangrijk om stellen bewust te maken van het gebruik van smartphones tijdens hun relatie.”
Met andere woorden, af en toe een blik op een melding is één ding, maar herhaaldelijk je telefoon verkiezen boven de persoon die voor je staat, kan een duidelijke (en kwetsende) boodschap zijn, of dat nu naar je partner, een vriend of je kind is.
LEES MEER
- Vrouw levend opgegeten door bruine beer terwijl ze moeder aan de telefoon had
- Agenten waarschuwen ouders voor de verborgen betekenis achter de paardenemoji