gezond

Dokters leggen uit wat er met je lichaam gebeurt wanneer je avocado eet

1. Goed voor de hersenen Studies aan de Universiteit van Illinois toonden een verband tussen de consumptie van luteïne , de natuurlijke substantie die avocado’s groen maakt, en een verbeterde mentale werking. Luteïne heeft ook ontstekingsremmende ...

Onderzoek onthult: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten

Wat eieren bevatten Heel veel, blijkbaar. Eieren bevatten vitaminen A, D en E maar ook B12, foliumzuur en riboflavine. Daarbovenop bevatten eieren ook mineralen zoals jodium, ijzer, calcium, zink en selenium. Precies, veel hé?! Eieren ...

Onderzoekers leggen uit wat er gebeurt met je lichaam wanneer je elke dag havermout eet

1. Het verlaagt de cholesterol De meesten onder ons weten dat vezels goed zijn voor onze maag, maar het blijkt dat sommige vezels meer voordelen bevatten dan andere. Een van deze vezels is β-glucaan, wat het ...

Weet jij wat er gebeurt met je lichaam als je 1 maand lang elke dag 2 bananen eet?

Bananen tegen stress Stress is een echt gezondheidsprobleem in onze huidige maatschappij. Meer en meer mensen zoeken er hulp voor. Vitamine B heeft fundamentele eigenschappen om je weerbaar te houden tegen stress. Bananen zijn dus ...

Je lichaam waarschuwt je voor borstkanker: 5 verborgen signalen die je niet moet negeren

Het eerste dat je moet leren, is jezelf onderzoeken. Je moet leren hoe je borsten aanvoelen, zodat je zelf veranderingen kunt ontdekken. Lees verder om 5 manieren te leren om borstkanker vroegtijdig te ontdekken. 1. ...

Nieuw onderzoek: bier drinken is goed voor je mentale gezondheid

Dus als je een reden nodig hebt om straks naar de bar te gaan, lees dan dit! Psychologen aan de Universiteit van Oxford hebben uitgebreid onderzoek gedaan – en de uitkomst? De mentale gezondheid van ...

8 redenen waarom we elke dag Internationale Koffie Dag zouden moeten vieren

Koffie maakt je gezonder Koffie bevat veel antioxidanten die goed voor je lichaam zijn, en de meeste onderzoekers zijn het erover eens dat koffie gezond is, schrijft WedMD. Koffie maakt je jonger Onderzoekers kunnen je ...

Moeder koopt speelgoedkonijn voor haar baby´s begrafenis, weken later geloven dokters hun ogen niet

Bij haar geboorte was Poppy niet veel groter dan een tennisbal en paste makkelijk in haar vaders hand. Ze had 24 uur per dag zorg nodig en haar ouders bleven dag en nacht aan haar ...

Vergeet hoestdruppels, thee en medicijnen, dit natuurlijke alternatief is extreem efficiënt!

Wat je nodig hebt: 1 eetlepel organische honing 1 eetlepel kokosolie 1 theelepel bloem Een servet of lapje stof Hoe te bereiden: Warm de kokosolie op en mix het met de honing en bloem. Giet het mengsel ...

7 onverwachte dingen waar je veel mag van eten – zonder bij te komen

Selder bevat ongeveer 95% water en bevat 30% van onze dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine K. Honingmeloen is perfect voor wie van zoete dingen houdt, en die niet willen bijkomen. Het bevat ook de helft van ...