Mensen geobsedeerd door nieuwe sekstrend "Shallowing"

Er is een nieuwe term die steeds vaker in de slaapkamer opduikt, en de kans is groot dat je het al eens geprobeerd hebt.

Maak kennis met ‘shallowing’, de opkomende intimiteitstrend die online lovende recensies krijgt. Iemand noemde het ‘geweldig als je het goed doet’, terwijl een ander simpelweg zei: ‘Ik vind het geweldig!!!’ Maar wat is het precies?

Shallowing is het zachtjes stimuleren van de ingang van de vagina met de top van een vinger, penis, tong of speeltje, in plaats van diep penetreren. Het is een vorm van outercourse die zich richt op de gevoelige zenuwuiteinden bij de vaginale opening, wat veel mensen als zeer plezierig ervaren.

Een onderzoek uit 2021 van de Indiana University School of Medicine en OMGYES bevestigt dit. Zij ondervroegen 4.270 vrouwen over de hele wereld en ontdekten dat meer dan 83% zei dat shallowing hen hielp om vaker of intenser een orgasme te bereiken – waardoor het volgens Metro een van de meest effectieve (maar ondergewaardeerde) technieken in het plezierarsenaal is.

En het is niet de enige trend die de aandacht trekt.

Een recent onderzoek van Northwestern University benadrukte de kracht van muziek bij het versterken van intimiteit en onthulde dat ritme, vooral rond 119 slagen per minuut (zoals in “SexyBack” van Justin Timberlake), kan helpen om partners op elkaar af te stemmen en de opwinding te verdiepen. Erotische afspeellijsten lijken net zo essentieel te worden als kaarsen of massageolie.

Ondertussen breidt het idee van seksueel welzijn zich uit tot buiten de slaapkamer en naar de reiswereld. Wellnessretraites gericht op intimiteit, verbinding en rust zullen naar verwachting een hoge vlucht nemen. Deze ervaringen omvatten vaak yoga, meditatie en relatieworkshops, allemaal bedoeld om plezier te ontdekken in een ondersteunende omgeving zonder stigma’s.

“We gaan meer gesprekken over intimiteit in de mainstream zien”, zegt psychoseksueel therapeut Kate Moyle. “Het gaat om zelfvertrouwen, verbinding en begrijpen wat voor jou werkt.”

Nog een opkomende trend? Supplementen gericht op seksueel welzijn. Ingrediënten als ginseng, vitamine B3 en L-arginine worden onderzocht op hun potentieel om de doorbloeding, het libido en de prestaties te ondersteunen. Maar experts raden aan om voorzichtig te zijn: overleg altijd met je huisarts voordat je nieuwe supplementen aan je routine toevoegt.

Wat al deze ontwikkelingen met elkaar verbindt, is een groeiende verschuiving: seksueel welzijn is niet langer een nicheonderwerp. Van oppervlakkigheid tot afspeellijsten tot plezierige retraites, het gesprek komt uit de schaduw en komt in de schijnwerpers, precies waar het thuishoort.