Er zijn talloze redenen waarom iemand zou willen afvallen.
Het kan zijn vanwege de gezondheidsvoordelen, om in bepaalde maten kleding te passen, of simpelweg vanwege het sociale stigma dat aan overgewicht kleeft.
Voor Josie Desgrand, een tienermeisje uit Australië, was het Instagram. Op slechts 16-jarige leeftijd woog Josie 127 kg en wist ze dat er iets moest gebeuren. Ze was ontevreden over haar lichaam en werd voortdurend herinnerd aan hoe andere meisjes eruit zagen als ze door haar Instagram-feed scrolde en slanke, aantrekkelijke modellen naar haar zag glimlachen.
Ze had al eerder diëten geprobeerd, maar omdat ze zich daar niet aan kon houden, raakte ze verstrikt in een spiraal van zelfmedelijden en overmatig junkfood eten.
Uiteindelijk besloot ze dat het tijd was om een punt te zetten achter deze situatie …
In een gesprek met Bored Panda vertelde Josie over haar ‘eureka’-moment.
“Ik ging mijn kamer binnen en kleedde me uit tot ik alleen nog mijn ondergoed aan had”, zei ze. Toen sloot ze een deal met zichzelf. “Geen dikke Josie meer.”
“Ik nam foto’s van mezelf vanuit verschillende hoeken, enthousiast over mijn volgende afslankreis. Ik gebruikte een meetlint en noteerde mijn maten, wetende dat ik nog een lange weg te gaan had, maar ik wilde elke verandering bijhouden, hoe klein ook.”
Josie stelde zichzelf kleine doelen en begon haar voortgang bij te houden. Al snel merkte de 16-jarige hier en daar veranderingen. Ze ging een koolhydraatarm, suikervrij dieet volgen en dronk meer water.
Samen met haar vader, die zich bij haar afslankproces aansloot door zelf ook af te vallen, slaagde ze erin om alleen door middel van een dieet af te slanken tot 198 pond.
Toen besloot ze een stapje verder te gaan en werd ze lid van een sportschool.
Ze zei: “Door te trainen in de sportschool kreeg ik net dat extra zetje om mijn streefgewicht te bereiken.”
In plaats van een bron van afgunst en depressie te zijn, werd Instagram een van Josie’s sterkste motivatoren. Ze begon volgers te verzamelen die niet alleen haar transformatie wilden zien, maar ook tips en advies wilden krijgen.
“Ik deelde mijn maaltijden en vorderingen op mijn Instagram-account @nolongerfatjosie. Mijn volgers groeiden snel en waren stuk voor stuk erg ondersteunend. ‘Je ziet er geweldig uit!’, schreven ze. ‘Mmm, heb je het recept?’”
“Met mensen van over de hele wereld die mijn reis volgden, heb ik nooit overwogen om te stoppen. Elke avond reserveerde ik een uurtje om iedereen te antwoorden. Omdat ik zelf ooit in hun schoenen had gestaan, wilde ik nu zoveel mogelijk mensen helpen. ‘Ga door’, schreef ik terug als iemand dacht dat hij of zij het niet meer kon.”
De verandering
Vandaag weegt Josie ongeveer 63 kg, minder dan de helft van haar vorige gewicht. Wat aanvankelijk een dieet was, werd uiteindelijk een verandering van levensstijl waar Josie de vruchten van heeft geplukt.
Geloof je ons niet? Bekijk dan gewoon de foto’s hieronder:
Wat een ongelooflijke transformatie door een zeer vastberaden jonge vrouw. Ze is een inspiratiebron voor mensen over de hele wereld die verandering zoeken.
Als je onder de indruk bent van Josie’s gewichtsverlies, deel dit artikel dan op Facebook. Je weet maar nooit, misschien motiveer je iemand anders om aan zijn of haar eigen doelen te werken!
Gefeliciteerd, Josephine. Je ziet er prachtig uit!
LEES MEER
- Pauline Potter werd ’s werelds zwaarste vrouw genoemd: Bekijk haar vandaag
- 22-jarige werd bespot om haar gewicht – drie jaar later gapen de pestkoppen als ze langs het strand loopt