Polymyalgia Rheumatica (PMR) is een van die aandoeningen die vaak maanden of zelfs jaren onopgemerkt blijft. Te lang wachten met de behandeling kan de aandoening verergeren en daarom kan het vroeg herkennen van de symptomen onnodig lijden voorkomen.
Polymyalgia Rheumatica (PMR) is een ontstekingsaandoening die vooral oudere volwassenen treft en wijdverspreide spierpijn en stijfheid veroorzaakt, legt de Mayo Clinic uit.
Deze aandoening wordt vaak verward met andere aandoeningen van het bewegingsapparaat of zelfs artritis, wat leidt tot een vertraagde diagnose. Als PMR onbehandeld blijft, kan het de mobiliteit en levenskwaliteit aanzienlijk beïnvloeden.
Laten we eens in de belangrijkste symptomen duiken zodat je de symptomen vroeg kunt herkennen.
Schouderpijn: Het eerste teken van PMR
Voor de meeste mensen is schouderpijn het eerste merkbare symptoom van PMR. Het ongemak treft meestal beide schouders en verergert ’s nachts, waardoor je moeilijk kunt slapen.
Veel voorkomende klachten zijn:
- Moeite om de armen boven het hoofd te heffen (waardoor eenvoudige taken als een shirt aantrekken of naar voorwerpen reiken pijnlijk worden).
- Een diepe, aanhoudende pijn in de bovenarmen.
- Pijn die zich uitbreidt van de schouders naar de bovenrug en borst.
De pijn kan plotseling opkomen of zich geleidelijk over meerdere dagen ontwikkelen, daarom wordt het in het begin vaak afgedaan als een lichte verrekking.
Heupen, nek, billen, dijen en bovenarmen
Hoewel schouderpijn het meest voorkomende symptoom is, veroorzaakt PMR ook pijn in andere belangrijke spiergroepen, waaronder:
- Heupen en dijen – Maakt het moeilijk om te lopen, trappen op te lopen of uit een stoel te komen.
- Nekstijfheid – Het hoofd draaien is moeilijk.
- Bovenarmen en billen – Het tillen van voorwerpen of langdurig zitten is ongemakkelijk.
Deze diepe, pijnlijke pijn wordt niet verlicht door rust en verergert vaak na herhaalde bewegingen of lange periodes van inactiviteit.
Stijfheid: Het kenmerkende teken
Een van de meest kenmerkende eigenschappen van PMR is ernstige stijfheid, vooral ’s ochtends of na lange perioden van rust.
Typische tekenen:
- Ochtendstijfheid die langer dan een uur duurt.
- Het voelt alsof je spieren “op slot” zitten.
- Stijfheid die iets minder wordt als je beweegt, maar terugkeert na inactiviteit.
Veel patiënten melden dat gewoon uit bed komen aanvoelt als een strijd. Hoewel wat lichte beweging kan helpen om de spieren los te maken, kan onbehandelde PMR leiden tot mobiliteitsproblemen op de lange termijn.
Beperkt bewegingsbereik
Na verloop van tijd kunnen aanhoudende stijfheid en pijn leiden tot een beperkt bewegingsbereik, vooral in de schouders en heupen.
Tekenen van bewegingsbeperking zijn onder andere
- Moeite om armen op te heffen of boven het hoofd te reiken.
- Moeite met bukken of draaien van het lichaam.
- Verminderde flexibiliteit in de heupen, waardoor mobiliteit een uitdaging wordt.
Veel mensen beperken onbewust hun bewegingen om pijn te vermijden, wat de spierstijfheid kan verergeren en kan leiden tot een verdere afname van de mobiliteit.
Knie-, elleboog- en polspijn
Hoewel PMR vooral de schouders en heupen aantast, ervaren sommige mensen pijn in kleinere gewrichten zoals de:
- Knieën – Lopen is moeilijk.
- Polsen – Veroorzaakt ongemak bij het typen of het vasthouden van voorwerpen.
- Ellebogen – het buigen van de armen is een uitdaging.
In tegenstelling tot reumatoïde artritis veroorzaakt PMR meestal geen zwelling van de gewrichten of permanente schade, maar de pijn en stijfheid kunnen dagelijkse taken nog steeds moeilijk maken.
Andere symptomen
Naast spier- en gewrichtspijn kan PMR het volgende veroorzaken:
- Vermoeidheid en weinig energie.
- Lichte koorts en griepachtige symptomen.
- Onbedoeld gewichtsverlies.
- Algemeen gevoel van zich niet goed voelen (malaise).
- Depressie en stemmingswisselingen, vaak als gevolg van chronische pijn en beperkte mobiliteit.
Als deze symptomen aanhouden naast ochtendstijfheid en spierpijn, is het tijd om een arts te raadplegen.
Een vroege diagnose is cruciaal
PMR reageert zeer goed op lage doses corticosteroïden (zoals prednison) en de meeste patiënten ervaren binnen enkele dagen na het starten van de behandeling een aanzienlijke verlichting van de symptomen.
Zonder behandeling kan PMR de mobiliteit en onafhankelijkheid ernstig beïnvloeden. Als je de symptomen vroeg herkent, kun je actief blijven, onnodige pijn vermijden en verdere complicaties voorkomen.
Polymyalgia Rheumatica is een pijnlijke en vaak onbegrepen aandoening, maar vroegtijdige herkenning van de symptomen kan leiden tot effectieve behandeling en verlichting. Als je last hebt van onverklaarbare spierstijfheid, vermoeidheid of plotselinge mobiliteitsproblemen, negeer deze waarschuwingssignalen dan niet – raadpleeg een arts!
Deel dit verhaal met je vrienden zodat zij ook de tekenen van PMR kennen.
LEES MEER
- Paus Franciscus wordt geconfronteerd met beginstadium van nierfalen
- Vriendelijke vreemdeling ruilde zijn eersteklas stoel met een moeder en haar zwaar zieke baby