Vermijd de tandarts: Dit is hoe je niet naar de tandarts moet met slechts 2 ingrediënten in huis

Mooie, witte tanden hebben is iets waar we allemaal naar verlangen. Het boost niet alleen je zelfvertrouwen en je voelt je er natuurlijk beter door. Maar mondhygiëne wordt belangrijker naarmate je ouder wordt.

Een bezoekje aan de tandarts is dus nooit geen pretje. Voor je tanden zorgen is dus iets wat we niet mogen negeren.

Tandsteen krijg je bijvoorbeeld wanneer je niet voldoende voor je tanden zorgt. Ook al poets je je tanden elke dag, het zijn de dagelijkse routines die zorgen dat tandplak vermeden kan worden.

Je tanden verwaarlozen resulteert in problemen met je tandvlees, gaatjes, tandverlies of erger nog. We hebben voor jullie een lijst samengesteld van 10 dingen die je kan doen thuis die tandplak en dergelijke weghouden van je en je tanden gezond houden.

 

Pixabay

1. Bakpoeder

Bakpoeder helpt effectief om je tanden schoon te maken. Het zou ook je tanden witter maken.

2. Waterstofperoxide

Waterstofperoxide is een ontsmettingsmiddel die ook je tanden witter kan maken wanneer ze vlekken bevatten. Als je ’s ochtends gorgelt, gedurende enkele maanden kan het een goede manier zijn om je tanden witter te maken. Het ontsmet ook de mond.

3. Appels

De tandpasta van moeder natuur! Appels eten kan helpen om je tanden te reinigen en schoon te houden. Het maakt ook komaf met die slechte adem.

Volgens bronnen zouden de vezels in appels de tandplak weg schrobben van je tanden, en het helpt om voedingsresten te verwijderen.

4. Sinaasappelen

Doordat ze rijk zijn aan vitamine C kunnen sinaasappelen over het algemeen helpen met je orale hygiëne. Dit fruit is dus goed om de bacteriën in je mond te bestrijden.

Credit: Pixabay

5. Bakpoeder en aloë vera

Aloë vera smaakt dan wel wat bitter, het verricht ook wonderen wat betreft het verwijderen van tandplak. Neem een theelepel aloë vera, vier theelepels glycerine, 5 eetlepels bakpoeder, essentiële citroenolie en een glas water. Meng ze samen en schrob je tanden met dit mengsel.

6. Voedsel rijk aan vitamine C

Voedsel zoals tomaten en aardbeien hebben antimicrobiële eigenschappen die effectief werken om bacteriën weg te houden uit je mond. De pulp van tomaten en aardbeien op je tanden aanbrengen gedurende vijf minuten is een geweldige manier om je mond bacterievrij te houden. Doe dit twee keer per week.

7. Pikant eten

Niet iedereen houdt ervan, maar ze zijn een geweldige remedie om tandsteen te verwijderen van je tanden. Pikant eten maakt immers meer speeksel aan in je mond wat helpt om je tanden en tandsteen schoon te houden.

8. Tandpasta tegen tandsteen

Meng kokosolie, bakpoeder, stevia poeder en olijfolie kan een natuurlijke tandpasta voor je zijn, die zeer goed werkt om tandsteen in je mond te verwijderen.

9. Wortelen

We kennen allemaal de mythe dat wortelen zou helpen om je beter te doen zien in het donker, maar wist je dat ze ook je tanden sterker kunnen maken?

Ze zouden goed werken tegen gaatjes in je tanden en houden tandplak weg door de keratine en vitamine A.

Credit: Wikimedia Commons

10. Amandelen

Amandelen zijn een geweldige manier om tandplak te verwijderen uit je mond. Hun schurende eigenschappen helpt de tandoppervlakte net te houden, zoals schuurpapier, maar dan zonder schade.

Ik ben alvast blij om deze simpele trucjes te lezen. Misschien hoef ik nu minder naar de dure tandarts!

Deel deze tips met iedereen die deze tips zou kunnen gebruiken!

 

Lees meer over ...