Tweet about this on Twitter Pin on Pinterest Share on Facebook

Het geheim dat geen dokter wilt verklappen: hoe je in 25 seconden van je verkoudheid afkomt

Herfst is begonnen en we weten allemaal wat dat betekent: griepseizoen.

Hoe vaak je handen ook lijkt te wassen of wegblijft van plekken met veel mensen, op een gegeven moment krijg je het te pakken. Het lijkt deel van het seizoen te zijn.

Maar rondlopen met een loopneus en je neus snuiten op werk helpt je niet vooruitgaan. Dus het is goed dat er twee trucs zijn die zeggen je weer normaal adem te laten halen – in slechts 25 seconden!

Het is misschien te mooi om waar te zijn, maar ik ben iemand die het een kans wil geven. Een lopende, geblokkeerde of rode neus, en je überhaupt als een wrak voelen vanwege een verkoudheid is nooit leuk.

In deze clip die inmiddels al meer dan 8 miljoen keer is bekeken op YouTube, vinden we twee tips die je weer vrij adem laten halen zonder het gebruik van verslavende neussprays.

Shutterstock

1. Druk en knijp

De eerste truc gaat om het creëren van druk waardoor je neus weer leeg wordt.

Hoe doe je dat? Druk het topje van je tong tegen je gehemelte en laat het na een seconde gaan.

Youtube

Gelijk erna moet je met je wijs- en middelvinger tussen je wenkbrauwen drukken en na een seconde laten gaan.

Herhaal deze stappen – met je tong drukken, met je vingers drukken, met je tong drukken, met je vingers drukken – 20 seconden lang. Zo vermijd je een geblokkeerde neus.

Youtube

2. Houd je adem in

De tweede tip is je adem inhouden. Dat werkt omdat je hersenen denken dat je geen lucht krijgt, waardoor je overlevingsinstinct begint te werken en je neus wordt leeggemaakt zodat je kan ademen. Indrukwekkend toch?

Dus hoe werkt dat? Leg je hoofd achterover, knijp je neus dicht met je duim en wijsvinger en houd je adem in zolang als je kan. Maar laat los zodra je jezelf oncomfortabel voelt en adem moet halen.

Youtube

Kijk in de video hieronder hoe Amy Rushlow de trucs voordoet:

Deel dit artikel met je vrienden op Facebook zodat meer mensen op de hoogte zijn van deze slimme tips!

 

 

Lees meer over ...